読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

体重日記5/2(火)

今朝の体重 38.7(前日比−0.1)

昨日のメニュー

朝 エンシュア寒天一缶分、コーヒー1杯

昼 エンシュア一缶

夕 エンシュア寒天一缶分、午後の紅茶ミルクティ500

間 カルピスウォーター600

運動

バレーボール10分

コメント

昨日はなんとか、(ちょっと怒られたけど、)体重測定乗り越えれてよかったです!

体重キープも30日間上下あるものの何とかキープ出来ている。と思う。